Você  não consegue levantar da cama de manhã!? Queria ficar dormindo !?

E pior, de noite não dorme bem!? Ou até dorme mas parece que não descansa!?

Tem uma canseira mental  e parece até que tem a cabeça tonta! ?

Bem, é claro que isso não é normal. A principal causa é que você se cobra muito, nunca está perfeito e você procura se encaixar num padrão que não é seu. Muitas vezes trabalha em algo que não é do seu perfil se cobra e se esgota.

O fato é que no momento você precisa passar por isso e sendo assim precisa suplementar. Todo esse cansaço pode ser falta de vitamina D, Vitamina B12, ferritina.  magnésio; excesso de cortisol e adrenalina ; tem também o problema da falta de hormônios e o problema da tireoide.

Hoje vamos falar da FERRITINA

FERRITINA BAIXA -COMO TRATAR

Uma ferritina normal é  70 a 200 ng/mL. Para mulheres por volta de 100 e para homens por volta de 200 ng/mL.

Ferritina muito baixa precisa de reposição endovenosa, como o noripurum; os comprimidos de ferro devem ser manipulados junto com vitamina C e tomar em jejum com por exemplo com suco de limão para absorver melhor .