Muitas mulheres começam a engordar especificamente na região abdominal e acham que é apenas alimentação ou sedentarismo.
Mas nem sempre é isso.
Na mulher, o acúmulo de gordura na barriga é um dos sinais mais clássicos de queda hormonal, especialmente de:
🔹 Estradiol – quando cai, muda a forma como o corpo distribui gordura
🔹 Progesterona – influencia retenção, metabolismo e inflamação
🔹 Testosterona – quando está baixa, reduz massa magra e desacelera o gasto energético
Com esse trio desregulado, o corpo passa a armazenar mais gordura na região central, mesmo que a rotina não tenha mudado tanto.
Não é fraqueza.
Não é preguiça.
Não é falta de força de vontade.
É biologia, mais uma vez.
O ponto é: isso tem causa — e tem solução.
Quando se investiga de verdade (com exames completos) e trata o que está por trás — tireoide, hormônios, ferritina, mitocôndrias — o corpo volta a responder como deveria.
O problema não é você.
É que você ainda não recebeu um cuidado feito para a sua história, o seu corpo e o seu ritmo.
